明報:夏至.二十四節氣|夏至兩食譜清熱消暑 中醫提醒:奶製品糯米難消化不宜多吃

明報:夏至.二十四節氣|夏至兩食譜清熱消暑 中醫提醒:奶製品糯米難消化不宜多吃

今日(21日)是二十四節氣的夏至,註冊中醫師黃紹傑接受明報電子平台組訪問表示,夏天宜多吃清熱、消暑和祛濕的食物,如:冬瓜湯、雪梨、荸薺(馬蹄)等;不宜多吃熱性和難消化的食物,以免加重脾胃負擔,以下提供兩個清熱消暑的食譜。   夏至3大食物不宜多吃    溫熱食物(如:牛、羊、薑、葱、蒜等)  煎、炸、炒的食物  難以消化的食物(如:肥膩食物、糯米、蛋糕、雪糕、乳酪等奶類製品)   夏至清熱消暑兩食譜   1.五汁飲(4至6杯分量)    ...
明周 消暑清熱良方

明周 消暑清熱良方

經常聽人講熱氣?究竟乜嘢係熱氣? 如果熱氣會有乜嘢徵狀? 是否夏天更容易熱氣? 有冇清熱氣的穴位按壓?   2021年夏季,黃醫師獲明報周刊(MING PAO WEEKLY)邀請,共同探討以上問題。內容載於明報周刊2748期(出版日期09/07/2021),閣下亦可以按以下連結瀏覽相關內容。   明周【醫健知多D】點分「熱底」定「寒底」? 按壓三個穴位消暑生津      ...
點新聞 諸事八卦 流氓醫生 中醫論體質與食療 2

點新聞 諸事八卦 流氓醫生 中醫論體質與食療 2

2021年春天,黃紹傑醫師獲網媒「點新聞」邀請,參與製作關於中醫體質與食療的中醫健康節目。 節目嘗試以輕鬆詼諧的角度,以深入淺出的方法,介紹中醫常見的九種體質,及當中實際可行的食療事宜。 詳情請觀看以下連結      ...
點新聞 諸事八卦 流氓醫生 中醫論體質與食療

點新聞 諸事八卦 流氓醫生 中醫論體質與食療

2021年春天,黃紹傑醫師獲網媒「點新聞」邀請,參與製作關於中醫體質與食療的中醫健康節目。 節目嘗試以輕鬆詼諧的角度,以深入淺出的方法,介紹中醫常見的九種體質,及當中實際可行的食療事宜。 詳情請觀看 黃紹傑醫館FACEBOOK 專頁                              ...
無藥渣四季湯水

無藥渣四季湯水

莊醫師獲信義會長青進修邀請,於2020年7月30日及8月6日,進行網上直播介紹夏季及秋季湯水。 醫館有售賣「無藥渣四季湯水」,歡迎WHATSAPP 9518 2504 查詢。 夏季湯水 按此觀看 https://www.facebook.com/watch/?v=981747895603631 秋季湯水 按此觀看 https://www.facebook.com/watch/?v=1200527596954408  ...