於2022年2月及3月,黃醫師醫館與心旅Wellness Travellers及東華三院合作,為東華三院的醫護職工們,舉辦多場「療身· 療心 中醫工作坊」,以中醫茶療及穴位按摩,來改善心理健康及增進優質睡眠的有效方法。

工作坊介紹中醫與情緒、五行的關係,如何辨別寒底及熱底。透過茶療,食療及穴位按壓示範,協助參加者在疫情下保健身體,調理身心,並一同享受品茶的時光。

中醫內容部份以Lifestyle Medicine for Enhancing Psychological Wellness in Police Officers: A Pilot Randomised Controlled Trial研究計劃為籃本。

特此嗚謝東華三院提供的「本草健康茶」,作為是次活動中的茶療材料。

 

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中醫體質分型論治及茶療指引