莊瑞寧 中醫師
筆者在教授中醫課堂時，發現香港的婦女很懂養生，上至八十歲、下至十五歲的，只要是女人，都會知道什麼是八珍湯、白鳳丸，但「知道」不代表「明白」，她們以為在經後飲八珍湯、食白鳳丸就是調經，筆者必須點出，這個概念是錯誤的，若想借此來幫助懷孕也是很難成功的。
中藥調經，其實是指調整「整個生理週期」，當中包括了月經時的調理及排卵期的調整。
| 行經前 | 這時期屬於「陽氣的生長期」，體內的血氣會較澎湃，有些婦女的體質不能適應這個變化，就會出現乳房脹痛、小腹又谷、暗瘡又爆、「道氣谷住谷住」等症狀，應該要疏通肝氣，不宜盲目補身。 |
| 行經中 | 當月經開始，經血已出之時，就應順勢將舊血、積滯都隨經血疏導出來，去舊迎新。 |
| 月經後 | 此時體內血氣不足、血海變得空虛，適宜滋養脾腎，調養氣血，才可以令體內有足夠、而且優質的氣血，供應下一期的生理需要，因此不宜食太寒涼或攻伐正氣的中藥。 |
| 排卵期 | 到了經間期，即排卵期，陰氣已充盈，物極必反，體內陽氣由再次啟動，此時可以給予溫腎、補腎陽，配合活血的中藥，催促排卵。 |
中醫先賢云：「經前理氣為先，經時調血為要，經後以補虛為當。」所講的，就是整體而靈活的調整。所以服用中藥調經並不是只在行經前後吃些藥就可以，而是需要連續、不論行經與否地服用才能調整體內失調的陰陽。因此，市面一些聲稱能治不孕的成藥或中醫古方，都只是一方走天涯，不能全面兼顧整個月經周期陰陽的變化，筆者認為不是最快捷，也不是最佳的調經方法。