反反覆覆感冒，是很討厭的事。不但身體痛苦，也很破費。假如一星期看四次西醫，每次五百大元，一個月就是一個LV袋。最慘的是，那種沒完沒了的滋味，不知要病到什麼時候。

 

感冒的護理，已經講過。虛人感冒，跟常人一樣，感冒的護理沒有什麼不同。唯一不同之處在於，要找到「致虛」的原因，這才可以一勞永逸，長治久安。對西醫而言，並沒有「虛」這個概念。對於感冒，他們針對的不是人，是菌。因此，面對流感，他們要求洗手洗手洗手，殺菌殺菌殺菌。但香港不知有多少窮苦大眾，每日辛苦工作睡覺不足，結果還是被感染了。

 

長期吸煙飲酒、睡覺不足、精神緊張、缺乏運動，會引起免疫力不足，結果反覆感冒。這是「致虛」的原因之一，尤其是睡覺不足。「人卧血歸肝」，如果長期睡眠不足容易引起血虛陰虛，甚至氣陰兩虛。如果都不是，就要考慮一下，是不是有鼻敏感/氣管敏感。有部份病人患上鼻敏感/氣管敏感，會反反覆覆鼻塞流涕咳嗽，感覺好像感冒一樣，卻完全不是屬於感冒。而是另一個病 : 鼻敏感/氣管敏感。

 

另外，部份鼻敏感/氣管敏感的患者的確會反覆感冒。我們的鼻，主要功能不是吸氣。否則我們可以不需要他，因為口也可以吸氣。我們的鼻，除了可以讓我們靚仔一點外，更重要的就是他的過濾功能。外面又乾又冷又外菌的空氣，只要一經過鼻，就會變成又濕又暖又乾淨的空氣。可以說，鼻是我們的一個防禦屏障，咽喉氣管也有同樣的功能。如果那個萬里長城形同虛設，受侵襲的機會當然會比常人更多。

 

經常感冒的原因還有很多 : 糖尿病、貧血、老人、扁桃腺肥大的兒童、……根本數不完。如果看完洋洋幾百字還是找不著原因，那你只好問問醫生了。醫生的眼睛跟常人並不一樣，這才是醫生的價值。有些人感冒去看西醫，最後得到幾包消炎藥、傷風藥、化痰藥，其實都可以在藥房內便宜地買到。看醫生那麼貴，其實不是因為藥貴，而是醫生貴，他知道一些常人不知道的事。

有病人反映，可否介紹一些簡易方法或食療預防感冒。儘管我強調 : 中醫是講求「辨証論治」的，每個人需要的方藥都不一樣。算了吧，還是寫一些給大家吧。

 

凡氣虛易於感冒者，平時經常頭痛、汗出、倦怠乏力、氣短(即唔夠氣)、咳嗽無力，可常服玉屏風散(黃芪、白朮、防風)，增強體表功能以防感冒。黃芪、白朮、防風比例為10:5:1。玉屏風散是散劑，即是打粉吞服。如果嫌麻煩，可以用黃芪、白朮、雲苓、太子參煲雞，都可以。

 

凡陰虛易於感冒者，平時經常身熱，手足心熱，頭昏心煩，口乾，可常服沙參麥冬湯，或用「清補涼」煲瘦肉。「清補涼」各大藥材鋪有售，處方略有不同。本人常用以下配方 : 南沙參、北沙參、麥冬、玉竹、花旗參、淮山、枸杞煲瘦肉。

 

為什麼氣虛煲雞，陰虛煲瘦肉 !? 根據本草綱目，雞性溫而豬性涼，因此氣虛補氣要煲雞，陰虛怕燥要煲豬。看，就連食雞食豬也那麼講究，大家就不要胡亂進補了。中醫是講求「辨証論治」的!!

坊間常說蟲草人參云云可以增強免疫力。沒錯，研究結果也是這樣說的。但藥廠沒有告訴大家 : 中醫是講求「辨証論治」的。這是中醫的金科玉律。蟲草人參並不是每個人都適合進食的，因此，最好還是諮詢一下醫生。

 

有人相信「健康產品」食錯了也不會有害。「是藥三分毒」，凡是可以治病的藥，都有一定的毒性/偏性。就連名貴的人參也不例外，吃錯了會「熱氣」。偏性越大，效果越好，所以砒霜可以治療血癌。如果某些東西怎樣食錯了也不會有害，你估，如果食對了，又會否有效呢 !?